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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Moldavie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Moldavie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Moldavie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Moldavie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Moldavie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Moldavie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Moldavie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Moldavie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Moldavie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Moldavie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Moldavie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Moldavie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Moldavie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Moldavie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Moldavie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris