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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris