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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nevada (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Nevada (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 18H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 19H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 20H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 21H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 22H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 23H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nevada (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris