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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Groenland : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Groenland : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Groenland : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Groenland : 00H00
-
Micronésie : 11H00
Groenland : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Groenland : 02H00
-
Micronésie : 13H00
Groenland : 03H00
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Micronésie : 14H00
Groenland : 04H00
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Micronésie : 15H00
Groenland : 05H00
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Micronésie : 16H00
Groenland : 06H00
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Micronésie : 17H00
Groenland : 07H00
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Micronésie : 18H00
Groenland : 08H00
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Micronésie : 19H00
Groenland : 09H00
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Micronésie : 20H00
Groenland : 10H00
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Micronésie : 21H00
Groenland : 11H00
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Micronésie : 22H00
Groenland : 12H00
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Micronésie : 23H00
Groenland : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden