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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris