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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris