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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Floride (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Floride (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Floride (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Floride (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden