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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 18H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 19H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 20H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 21H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 22H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 23H00
Californie (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden