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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden