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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden