Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris