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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden