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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 07H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 08H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 09H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 10H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 11H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 12H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 13H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 14H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 15H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 16H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 17H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 18H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 19H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 20H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 21H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 22H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 23H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris