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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden