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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden