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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden