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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden