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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden