Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Virginie (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Richmond, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Richmond et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Virginie.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 01H00

    Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 02H00

    Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 03H00

    Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 04H00

    Virginie (États-Unis) : 00H00

  • Mauritanie : 05H00

    Virginie (États-Unis) : 01H00

  • Mauritanie : 06H00

    Virginie (États-Unis) : 02H00

  • Mauritanie : 07H00

    Virginie (États-Unis) : 03H00

  • Mauritanie : 08H00

    Virginie (États-Unis) : 04H00

  • Mauritanie : 09H00

    Virginie (États-Unis) : 05H00

  • Mauritanie : 10H00

    Virginie (États-Unis) : 06H00

  • Mauritanie : 11H00

    Virginie (États-Unis) : 07H00

  • Mauritanie : 12H00

    Virginie (États-Unis) : 08H00

  • Mauritanie : 13H00

    Virginie (États-Unis) : 09H00

  • Mauritanie : 14H00

    Virginie (États-Unis) : 10H00

  • Mauritanie : 15H00

    Virginie (États-Unis) : 11H00

  • Mauritanie : 16H00

    Virginie (États-Unis) : 12H00

  • Mauritanie : 17H00

    Virginie (États-Unis) : 13H00

  • Mauritanie : 18H00

    Virginie (États-Unis) : 14H00

  • Mauritanie : 19H00

    Virginie (États-Unis) : 15H00

  • Mauritanie : 20H00

    Virginie (États-Unis) : 16H00

  • Mauritanie : 21H00

    Virginie (États-Unis) : 17H00

  • Mauritanie : 22H00

    Virginie (États-Unis) : 18H00

  • Mauritanie : 23H00

    Virginie (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nouakchott ?

Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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