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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Mauritanie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Mauritanie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Mauritanie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Mauritanie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Mauritanie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Mauritanie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Mauritanie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Mauritanie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Mauritanie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Mauritanie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau