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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden