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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden