Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00

  • Mauritanie : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00

  • Mauritanie : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00

  • Mauritanie : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00

  • Mauritanie : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00

  • Mauritanie : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00

  • Mauritanie : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00

  • Mauritanie : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00

  • Mauritanie : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00

  • Mauritanie : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00

  • Mauritanie : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

  • Mauritanie : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

  • Mauritanie : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00

  • Mauritanie : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00

  • Mauritanie : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00

  • Mauritanie : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

  • Mauritanie : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

  • Mauritanie : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00

  • Mauritanie : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Nouakchott :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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