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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Mauritanie : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Mauritanie : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Mauritanie : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Mauritanie : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Mauritanie : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Mauritanie : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Mauritanie : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Mauritanie : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Mauritanie : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Mauritanie : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Mauritanie : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Mauritanie : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Mauritanie : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Mauritanie : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Mauritanie : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Mauritanie : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Mauritanie : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Mauritanie : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Mauritanie : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Mauritanie : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau