Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Malaisie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Malaisie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Malaisie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Malaisie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Malaisie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Malaisie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Malaisie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Malaisie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Malaisie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Malaisie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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