Décalage Horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Malaisie : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Malaisie : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Malaisie : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Malaisie : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Malaisie : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Malaisie : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Malaisie : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Malaisie : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Malaisie : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Malaisie : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Malaisie : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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