Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Malaisie : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Malaisie : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Malaisie : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Malaisie : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Malaisie : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Malaisie : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Malaisie : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Malaisie : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Portland :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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