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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et surtout Heure du Zenith au Yukon (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) également Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau