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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Groenland : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Groenland : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Groenland : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Groenland : 03H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Groenland : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Groenland : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Groenland : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Groenland : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Groenland : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Groenland : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Groenland : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Groenland : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Groenland : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Groenland : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Groenland : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Groenland : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Groenland : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Groenland : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Groenland : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Groenland : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Groenland : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond