Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris