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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris