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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris