Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris