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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Macédoine du Nord : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Macédoine du Nord : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Macédoine du Nord : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond