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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden