Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Macédonienne.

Macédoine du Nord : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
Macédoine du Nord : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
Macédoine du Nord : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
Macédoine du Nord : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Macédoine du Nord : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
Macédoine du Nord : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
Macédoine du Nord : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
Macédoine du Nord : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
Macédoine du Nord : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
Macédoine du Nord : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
Macédoine du Nord : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
Macédoine du Nord : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
Macédoine du Nord : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Macédoine du Nord : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Anchorage :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden

Samantha Biden

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