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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris