Décalage Horaire entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Jersey (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Newark, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Newark et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure New Jersey.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 01H00

    New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 02H00

    New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 03H00

    New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 04H00

    New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 05H00

    New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 06H00

    New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 07H00

    New Jersey (États-Unis) : 00H00
  • Lituanie : 08H00

    New Jersey (États-Unis) : 01H00
  • Lituanie : 09H00

    New Jersey (États-Unis) : 02H00
  • Lituanie : 10H00

    New Jersey (États-Unis) : 03H00
  • Lituanie : 11H00

    New Jersey (États-Unis) : 04H00
  • Lituanie : 12H00

    New Jersey (États-Unis) : 05H00
  • Lituanie : 13H00

    New Jersey (États-Unis) : 06H00
  • Lituanie : 14H00

    New Jersey (États-Unis) : 07H00
  • Lituanie : 15H00

    New Jersey (États-Unis) : 08H00
  • Lituanie : 16H00

    New Jersey (États-Unis) : 09H00
  • Lituanie : 17H00

    New Jersey (États-Unis) : 10H00
  • Lituanie : 18H00

    New Jersey (États-Unis) : 11H00
  • Lituanie : 19H00

    New Jersey (États-Unis) : 12H00
  • Lituanie : 20H00

    New Jersey (États-Unis) : 13H00
  • Lituanie : 21H00

    New Jersey (États-Unis) : 14H00
  • Lituanie : 22H00

    New Jersey (États-Unis) : 15H00
  • Lituanie : 23H00

    New Jersey (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Vilnius :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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