Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Vilnius ?

Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris