Décalage Horaire entre la Lituanie et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Lituanie : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Lituanie : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Lituanie : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Lituanie : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Lituanie : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris