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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris