Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Lituanie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).