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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Libye : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Libye : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Libye : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Libye : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Libye : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Libye : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Libye : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Libye : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Libye : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Libye : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Libye : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Libye : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Libye : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Libye : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Libye : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Libye : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Libye : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden