Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Libye : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Libye : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Libye : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Libye : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Libye : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Libye : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Libye : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Libye : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Libye : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Libye : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Libye : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Libye : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Libye : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Libye : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Libye : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Libye : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Libye : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).