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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden