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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Lettonne.- 
	            		Lettonie : 00H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 01H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 02H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 03H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 04H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 05H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 06H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 07H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lettonie : 08H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Lettonie : 09H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Lettonie : 10H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Lettonie : 11H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Lettonie : 12H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Lettonie : 13H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Lettonie : 14H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Lettonie : 15H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Lettonie : 16H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Lettonie : 17H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Lettonie : 18H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Lettonie : 19H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Lettonie : 20H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Lettonie : 21H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		Lettonie : 22H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 14H00
 - 
	            		Lettonie : 23H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 15H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
				