Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Lettonie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Lettonie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Lettonie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Lettonie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Lettonie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Lettonie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Lettonie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Lettonie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Lettonie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Lettonie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Lettonie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Lettonie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Lettonie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Lettonie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Lettonie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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