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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Lettonie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Lettonie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Lettonie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Lettonie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden