Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Lettonie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris