Décalage Horaire entre la Lettonie et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Lettonie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Lettonie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Boston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris