Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Lettonie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Lettonie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden