Décalage Horaire entre la Lettonie et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Californie (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 01H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 02H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 03H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 04H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 05H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 06H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 07H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 08H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 09H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 10H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Lettonie : 11H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Lettonie : 12H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Lettonie : 13H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Lettonie : 14H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Lettonie : 15H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Lettonie : 16H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Lettonie : 17H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Lettonie : 18H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Lettonie : 19H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Lettonie : 20H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Lettonie : 21H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Lettonie : 22H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Lettonie : 23H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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